Le guide du backpacker pour gérer le trac avant un voyage

16.02.24

Mon bagage à main est soigneusement emballé et attend à côté de la porte depuis hier soir. Mon appartement est d'une propreté éclatante, j'ai déjà fait mon enregistrement pour mon vol, et mes plantes ont été arrosées. La batterie de mon téléphone est à 100 % et j'ai téléchargé suffisamment d'épisodes de podcast pour me divertir jusqu'à ce que j'arrive au Salvador pour ma correspondance.

Cette voyageuse organisée, c'est la nouvelle moi. Normalement, je suis un véritable désastre dans la préparation de mes voyages, surtout quand je pars à l'étranger. Habituellement, je me démène pour faire entrer les derniers objets indispensables dans mon sac. Je suis à la bourre, encore en train de nettoyer mon appartement (qui aime revenir chez soi et trouver le bazar ?!) et je suis en retard. D'habitude, j'ai rempli ma semaine avec une liste irréaliste de choses à faire et d'événements sociaux avec des personnes que je dois absolument voir avant de partir à l'aventure à l'étranger. Typiquement, je suis stressée, dans le chaos, avec du linge en attente d'être plié et ajouté à ma liste de choses à faire et au moins quelques courses qui devront attendre mon retour.

Je suis la fille à qui tu ne devrais pas oser parler avant un voyage parce que les jours qui précèdent sont un chaos avec tout ce que j'ai à faire. Ne me propose pas de sortir. Ne me demande pas si je suis excitée. Ne me demande surtout pas si je suis prête pour mon voyage parce que ce n'est pas le cas. Le chaos pré-voyage de faire ses valises, de laisser son espace de vie comme un endroit où on aura envie de revenir, et les achats de dernière minute peuvent tout simplement être un peu écrasants. C'est l'un de ces aspects moins agréables du voyage dont on parle moins. Pas cette fois. J'ai retenu la leçon. J'ai enfin réussi à m'organiser. Si tu n'as pas encore maîtrisé l'art de réduire le stress pré-voyage, ces conseils sont pour toi. Voici le guide du backpacker pour simplifier le chaos pré-voyage.

Achète les essentiels de voyage bien à l'avance

Acheter les essentiels de voyage la veille de ton vol, c'est comme faire tous tes achats de Noël le 24 décembre : tellement stressant, de dernière minute, et complètement évitable. Après avoir réservé ton vol, demande-toi ce dont tu auras réellement besoin pour le voyage. Un sac à dos de qualité ? Un cadeau pour ta sœur ? Un nouveau maillot de bain ? Un flacon plein de crème solaire ? Fais une liste et sérieusement, achète ces choses dès que possible. Ça ne sert à rien de repousser cela aux jours où tu seras occupé-e à terminer des projets de travail et à faire tes valises. Fais-le maintenant et épargne-toi du stress inutile.

Fais une liste de ce que tu dois emporter

Ce n'est pas réaliste de faire ses valises bien à l'avance quand tu finiras juste par oublier ce que tu as emballé ou par avoir besoin d'articles qui ont déjà été soigneusement rangés dans ta valise. Ce que tu peux faire, par contre, c'est faire une liste de ce que tu dois emporter et réfléchir aux articles dont tu auras besoin pour ne rien oublier. Catégorise en fonction des vêtements, des fournitures d'hygiène, des livres et divertissements, des chaussures, des articles liés au travail, et des vêtements d'extérieur pour les aventures en plein air. En le listant, tu réfléchis déjà à ce dont tu as vraiment besoin. Quand viendra le moment de faire tes valises, ce sera un jeu d'enfant.

Packing list2

Vérifie deux fois les documents

Ok, revoir les documents, les visas et la date d'expiration de ton passeport sont des éléments moins excitants du voyage mais sans ces choses, tu ne passeras pas l'immigration ou tu n'iras nulle part. De quoi as-tu besoin pour voyager dans ton pays de choix et ces éléments sont-ils prêts et à jour ? Les passeports doivent être valides six mois à partir de ta date de voyage, par exemple. Si tu as un visa électronique, tu devras peut-être apporter une preuve de cela à montrer à la compagnie aérienne. Certains pays exigent une preuve de certaines vaccinations. Rassemble tous ces essentiels, imprime les documents nécessaires pour avoir une copie papier, et range tout en sécurité dans un endroit désigné pour que tout ce que tu aies à faire soit de les prendre et partir.

Évite les sorties sociales

Lorsque tu voyages (surtout si c'est pour une longue période), cela peut donner l'impression que tu vas pour toujours être loin de tes amis et de ta famille. Il est si facile de surcharger accidentellement ton emploi du temps avec des cafés et des dîners avec ceux que tu dois absolument voir avant de partir. Bien que le temps de qualité avec les autres puisse être quelque chose que tu apprécies, demande-toi si ces plans sociaux sont vraiment nécessaires ou s'ils prennent juste du temps dans ton emploi du temps déjà chargé avant ton départ. Trop de plans peuvent facilement ajouter à la sensation de surmenage, ce qui est quelque chose à garder à l'esprit. Il est parfaitement acceptable de simplifier les choses autant que possible et de décliner les invitations jusqu'à ton retour. Hé, une fois de retour, tu auras de toute façon plus de choses à raconter !

Vérifie ton billet

Si tu as un vol réservé, assure-toi de bien comprendre ce qui est inclus avec ton billet, ce qui ne l'est pas, et si tu as besoin de faire une mise à niveau. Les exigences en matière de poids des bagages peuvent varier selon la compagnie aérienne, donc assure-toi de connaître les dimensions et le poids auxquels tu as droit pour les bagages à main ou les bagages enregistrés. Y aura-t-il un repas inclus ou dois-tu voyager avec des collations? Vérifie tout cela pour t'assurer d'éviter de te faire facturer des frais de bagages excessifs ou de la nourriture d'aéroport hors de prix.

Plane ticket

Planifie les tâches ménagères une semaine à l'avance

Il y a de nombreux aspects peu glamour au voyage. Nous avons tendance à voir les moments forts et les flux sociaux des autres tout en curant bien les nôtres. Ou bien, il y a le rêve pré-voyage alors que nous réservons des tours et attendons avec impatience les connexions sociales que nous établirons en arrivant à l'auberge. Mais avant que tout cela n'arrive, la plupart d'entre nous veulent laisser nos maisons propres, organisées et présentables pour nous accueillir à notre retour après les aventures. Cela peut ajouter à la sensation frénétique avant de voyager. Si tu veux éviter cela, essaie de faire le maximum possible une semaine avant ton départ. Nettoyer la maison en profondeur maintenant signifie que tu n'auras qu'à faire de rapides retouches avant ton voyage et préparer des repas adaptés à la congélation peut faire toute la différence alors que les jours précédant le voyage se remplissent de courses de dernière minute.

Détends-toi un peu !

Il est inutile de commencer tes voyages épuisé-e et vidé-e. Même les vacances relaxantes peuvent présenter des défis uniques ou des confusions de temps à autre. Bien que voyager puisse être l'une des meilleures façons de déstresser et de se détendre, tu n'as pas besoin d'arriver à ta destination stressé-e si tu peux l'éviter. Avant de prendre la route, prends le temps de faire une pause, de te détendre et de réfléchir à ce que tu espères retirer de ce voyage pour lequel tu t'es préparé-e. En sortant de chez toi, tu seras prêt-e pour les aventures qui t'attendent et tu les commenceras détendu-e et l'esprit clair.

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